キンコンの徒然ブロ愚

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zoom RSS 夏休み キンコンの絵日記

<<   作成日時 : 2017/07/22 11:34   >>

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イオンもファミレスもすいてました、 夏休みなんですね。
コック長も無事戻ってきたので半世紀以上タイムスリップ
絵日記を書いて見ました:−

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ドライフルーツ?のお土産、意外にアロイ!
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昨日は採血が終わったので羽目を外してみました

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こんな食事を続けるとヘモグロビンA1c が上がるので
今日から又禁止

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夏休み1日目朝5時キッカリに目覚める。 
文字盤が変わっていて結構アンティック、古怒田さん

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土曜日はバックアップの日ウイールスチェックもまとめて。
1.Ubuntu機:アップデートも軽くて直ぐ終わる。
2.Win7機:  ハム用ソフトも問題無しに動く、最近
          Win10 対応も多くなりやした。  
3.Win10機: 無料アップデートのタイミングに10にしたが、
          最近になってやっと飼い猫になってきた。
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スマホ(格安、フリーテル)相変わらずのハングリーストライキ、
めげずに充電中

●ラジヲいやTV体操:
近所の小学校で7月一杯?公開、今日はTVの前でゴソゴソやって
おしまい、ワンダーコアー50回、健気な努力! ワンダーコアー?
キンコンジム  <楽チン腹筋台>

●糖質制限ダイエット:
この種の本で理論を研究、どうせ長続きしないので実践は主治医
と相談の上ボチボチ?? 健常者ならあれこれやるのも面白いと
思ひますが、 先月の半日ラマダン同様、朝だけ糖質制限して見た。
理由、月曜日に栄養相談で目方の実測があるため。

●ドライブレンジ:
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お昼寝も済んだし、一寸だけ出かけてきます。

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