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zoom RSS 一日早い肉の日 (退院から1年記念日)

<<   作成日時 : 2017/07/30 01:17   >>

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土用の丑の日, 肉の日とかで今日はお肉を頂きました。

降りる駅:       京急上大岡下車@地下食堂街
お店の名前: 
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半年振りの焼肉とても美味しかったです。

お奨めのタイミング: 平日午後1時半
メニュー:        ランチセット
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特典;          野菜、キムチ  2皿まで
              ご飯、珈琲、スープ、キャンデー お代わりOK
肉の原産国:      確認してませんが豪州の様な気がしました。
              企業機密?
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御代:           1500円/人程度でとてもコスパがよい。

本投稿は「祝 キンコン退院!  Kinkon discharged on 29/July/2016」の続きです。

恥ずかしながら、昨年公言させていただいた
健康努力目標の1年間の通信簿

“Do” 2016 実行目標
1) 1800kcal 程度の軽い食事。 Less food <1800kcal/day, OK
2) 1日30分のウオーキング。  Walking for 30min/day, OK
3) 体重の適正コントロール   Keep my BW +/- 5kg. OK

“Don’t” 2016制限してみたい
1) 焼肉、カレーは月2回程度。 Allow oily BBQ/Indian curry
<2 times/Month; OK
2) 夏場の出歩きを控える  Stay in the cool place in summer
season,. NG
3) ネットは1日3時間以内。   No internet for 3 hrs or more, NG
4) その他健康に良くない事。  Others hurmful items.
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 30分待ちで入店できました。
スタイルのよい若い方たちで超満員、元気があれば何でもできる。 
ありがとうございます。

追加20170730
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華の名前は知りませんが近所でとてもきれい。

EOF

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