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zoom RSS バンコク奮闘記 #37  都内のオアシス ルンピニ公園をジャラン、ジャラン

<<   作成日時 : 2016/12/16 13:58   >>

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土曜日の朝、近所の公園に出かけてみました。

●ルンピニ公園の薀蓄:
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AB%E3%83%B3%E3%83%94%E3%83%8B%E3%83%BC%E5%85%AC%E5%9C%92
Lumphini_Park
https://en.wikipedia.org/wiki/Lumphini_Park   出典 ウイキペディア

●アクセス:
住まいパン通りからタクシーでサトン通りを都内に向かい
10分 運賃は150円弱で玄関ゲートに着く。

●目的:
@ 街中は道が凸凹で歩きにくいので公園でのんびりお散歩。
A 自然に触れ、心が和む。
B ヘルシーな中華式朝食。
C ジムの会員登録。

8時過ぎに到着した、皆様すでにジョギングを始めて
いて鍋釜もちこんで朝飯を食べているグループもあり
何でもありのタイらしく面白い。

●変わった木:
★2週間前
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柿がブル下がってる感じ
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★今日:
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何故か今度はしっかりと幹についていた

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中米産のこんな名前の木らしい。

●ヘルシーな朝飯 (中式):
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ジャランジャラン『お散歩』の後の朝飯は格別
食欲不振だったマダムキンコンもリカバリー出来本当に良かった。 
泰式の食事はやたらと辛かったり甘かったりで不健康【万病】の元らしい。
(写真は二人分)

●緊急対応:
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文字も天界の様相
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用意周到、救急車がスタンドバイ、タイの病院は前払い、
救急車も有料で、地獄の沙汰も次第、予約は不要ですが乗る予定の人は
カードかお金を用意しておこう。  お金のない人は診ても貰えません。

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外国人が多いので英語表示もあり助かります。

●公園の中に公営のジム:
色々な設備が完備、ラマ6世に感謝!
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屋外は誰でも自由に利用可能。

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この屋内ジム、結構しっかりしたマシーンあり。
外国人でもパスポートのコピーと写真が1枚あれば
登録可能。 会費は何と年間50バーツ【200円以下】超格安。 
ジムは自宅にもあるので付帯設備の利用のため会員になった。 
(事務所にコピー機ないのでパスポートのコピーを持参しよう) 
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プールの利用にはドクターの診断書が必要。

●元気があれば何でも出来る: 
歩いて家まで帰ろうと歩き始めたが、一寸足が重い。
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こんな日タイ友好の橋を横目で見ながらBTS【山手線】で2駅電車
利用。 でも今日は結構充実したの心 ◎

●キンコンカレー曜日: 3連休の最終日
@ コック長が出張なのでキンコンが厨房に立ったでも、
出来合いのもので簡単に!

A 冷凍のナンと日式レトルトパック、インド風のライスカレーなぜ
こうなったかというとお昼のチキンマッサラがしょっぱ過ぎた、
   口直し、久しぶりの2連荘のカレー三昧     毎度の画像なのでカット!

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私立病院はとても立派。徒歩10分のセントルイス病院、
薮科の先生の診察なしで検査のみで行きました。

B病院の大衆食堂:  朝飯抜きだとハングリー
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トンちゃんのぶっ掛けご飯
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●いくら血液検査の結果が良かったといえ度が過ぎます。
         反省!、明日から気をつけます。

バンコク奮闘記 #36  電鍵達の忘年会 」の続きでした。

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