キンコンの徒然ブロ愚

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zoom RSS キンコンレストラン 新メニューのご紹介

<<   作成日時 : 2015/05/22 14:33   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 1 / コメント 0

大好きなお肉、お酒、ラーメンを敵に回し、主治医<梅ちゃん先生>
の言うことを半分聞きながら奮闘中、新メニューをご紹介します。

●鉄の胃袋:
  病気の宝庫キンコンが長生き出来るのも自他共に認める
  鉄の胃袋のお陰とお袋に感謝しています。 
  インド人もビックリどんな僻地の食べ物でも平気で食べて
  しまいます。 (都会の良いとこのボンボンが地方にいくと
  ナンとから揚げ、ラッシー 生野菜は怖くて食べられない)

●朝食:
  普段は10枚切り2枚にソーセージとろけるチーズなのですが
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明日で検診後の食べ放題週間もおしまい、家族の一員に
  なった2台目の秤と記念撮影、スタバ風珈琲に羅漢果の甘み。

●各種カレー:
★和風:
業務用カレー(レトルト)をお湯で温めていただきます。
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イオン提供(コスパ抜群)

★泰風:
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<アローイ> お口辛い時は奴を放りこみます。
  弊ブロ愚http://kinkon.at.webry.info/201502/article_5.html
  参照ください。

★天竺風:孫悟空先生提供;
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<アッチャヘイ>
  弊ブロ愚http://kinkon.at.webry.info/200904/article_3.html
  参照ください。 水の代わり無調整牛乳を使い、1-2晩寝かせて
  いただきます。カレーの後にはロイヤミルクティ(チャイ)

●ヘルシーメニュー:
★特製鰹の叩き
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新玉葱なので辛くない。

★塩抜きの焼き鮭
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塩分控えめ

★偶にはお肉も
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でも食べられるのは、こんな少し  右はヨーグルトに栃乙女

●運動両方(療法):
@楽チン腹筋マシーン  ワンダーコアー
http://kinkon.at.webry.info/201504/article_1.html

Aへぼゴロフの朝錬  @杉田ゴルフ場
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奥はイルカショーで有名な八景島
食事、運動の成果:1ヶ月で胴囲が1吋減りました。

●気になった看板:
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キンコンパチンコ 煙害は健康に良くないので指の運動はやめてます。
本ブロ愚とは無関係

耳たこのタイエット
キンコン食堂改めレストランの巻
(バーチャルレストラン)

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キンコンレストラン 新メニューのご紹介-2
20数年前義母が心配して料理を作りにタイから来たのは未公表、でも 心配ご無用、TVの料理番組を食い入るように見て覚えた料理数知れず。 今回もダイエットメニューを中心にご紹介。 ...続きを見る
キンコンの徒然ブロ愚
2015/10/18 17:07

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